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 Tola Vologe

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Date d'inscription : 29/10/2009
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MessageSujet: Tola Vologe   Ven 4 Déc 2009 - 2:13

2/12

Après une longue séance vidéo, les joueurs lyonnais ont débuté l’entraînement de ce matin par un important travail physique : Pjanic, Makoun, Govou et Bodmer ont commencé par un léger footing pendant que Jérémy Toulalan multipliait les tours de Tola Vologe ; Clerc, Cissokho, Bastos et Gassama ont quant à eux enchainé les séries de 30-30 (30 secondes de sprint suivies de 30 secondes de récupération) puis les accélérations ; les autres joueurs travaillant sur plusieurs ateliers mêlant exercices physiques et ballon.

Le groupe a ensuite retrouvé le terrain pour un travail de circulation et de conservation puis une opposition à 8 contre 8. Maxime Gonalons a participé sans gêne à la séance.

A noter que l’entraînement de cet après-midi a été supprimé. Les joueurs retrouveront les terrains de Tola Vologe demain à 10h30.
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